TEMAN

DEMI MASA

Saturday, June 18, 2011

MANFAAT KESIHATAN BUAH KURMA

Buah kurma mengandungi banyak manfaat kesihatan bagi tubuh manusia meliputi perkara berikut:

1. Mengambil 100 gram buah kurma boleh menurunkan kadar kolesterol darah dengan mencegah penyerapan lemak atau kolesterol dalam usus besar sehingga kadar kolesterol darah menurun

2. Kalium yang terdapat pada buah kurma membantu jantung untuk bekerja secara teratur, mengaktifkan kontraksi otot dan membantu mengatur tekanan darah, dan ini sangat baik untuk membantu orang dengan hipertensi (tekanan darah tinggi) kerana pengecutan dan pengenduran pembuluh darah dengan pekerjaan yang baik yang tidak mudah rosak.

3. Glukosa sebagai jenis gula sederhana yang ditemui dalam tubuh, dan gula fruktosa ditemui di sebahagian besar buah dan kedua-dua gula tidak berbahaya bagi kesihatan kerana alam diproses dalam tubuh, dan fruktosa mudah dicerna dan diproses di dalam tubuh untuk menghasilkan tenaga.

4. Vitamin A dan Niasin membantu dalam membentuk dan memelihara kulit agar tetap sihat.

5. Riboflavin dan Niasin membantu memproses makanan menjadi tenaga yang diperlukan untuk melakukan pelbagai aktiviti

6. Tanin tinggi dalam kandungan kurma bekerja secara perubatan sebagai agen pembersih di dalam tubuh

7.Tiamina di dalam buah kurma membantu melepaskan tenaga dari karbohidrat dan juga penting untuk sel-sel saraf, sementara niasin menjaga fungsi saraf normal

8. Potuchin di dalam buah kurma membuat pengecutan pada pembuluh darah di rahim dan otot-otot rahim, sehingga mencegah pendarahan jika diberikan kepada wanita yang bersalin

9. Salisilat di dalam buah kurma berfungsi untuk mengurangkan dan menghilangkan rasa sakit atau demam, serta sebagai anti-keradangan dan anti-kesakitan dan mencegah pembekuan darah

10. Mengambil buah kurma secara teratur contohnya: beberapa buah kurma setiap hari dapat menenangkan sel-sel saraf melalui pengaruhnya terhadap keadaan psikologi tiroid yang membuat seseorang menjadi lebih baik.

2 comments:

ARKIB NEGARA

KATEGORI

agama (87) Akhlaq dan Nasehat (1) Aqidah (1) Bencana alam (20) Cerita nasihat (24) formula (1) haji (22) Jumaat (8) keluarga (18) Kesihatan (13) Luar Negeri (5) Mekah (2) politik (4) Ramadhan (30) sahabat (3) Sains (17) sajak (8) Seni (2) surah aljumuah (1) tips (18) Umum (51) video (9) video nasyid (1)

My Salute